Một số đồ ăn vặt tốt cho phụ nữ mang thai

Một số đồ ăn vặt tốt cho phụ nữ mang thai

Ngoài những bữa ăn chính trong ngày, các Mẹ có thể ăn thêm một số loại thực phẩm sau nếu "vô tình" thấy đói nè:


1. Nước ép trái cây hay trái cây tươi.
2. Các loại rau củ quả làm salad: Cà rốt, cần tây hay dưa chuột.
3. Bánh mì sandwich có nhân pho mát, chà bông cá thu, cá hồi,... và rau thơm.
4. Các loại yaourt ít đường, ít béo.
5. Ngũ cốc ít đường.
6. Uống sữa.

Lưu ý, các mẹ cố gắng tránh các loại thực phẩm nhiều năng lượng, nhiều chất béo và đường khi "ăn vặt" nhé!

Chúc các Mẹ khỏe!

p/s: Nếu cần tư vấn thêm, các mẹ hãy liên hệ BS THÂN TRỌNG THẠCH (giảng viên ĐH Y Dược TP.HCM, BS bệnh viện Hùng Vương) nhé!
Phòng khám Sản - Phụ khoa - Hiếm muộn Mẹ và Bé
Địa chỉ: 64A5 Bà Hom, Phường 13, quận 6, TP.HCM
Số điện thoại đặt khám: 08 66 816 816

‪mevabe‬ ‪‎hiemmuon‬ ‪‎thantrongthach‬ ‪‎biomedera‬ ‪‎sanphukhoa‬ ‪‎giaoducsuckhoe‬‪‎dichthuat‬ ‪suckhoesinhsan‬ ‪‎phongkham‬ ‪vosinh‬ ‪‎IVF‬ ‪‎benhvienhungvuong‬ ‪‎daihocyduoc‬