Những cách đơn giản để hạn chế nám da thời kì mang thai
Trong thời gian mang thai, da trở nên nhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Đây là hậu quả của sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể. Do vậy, các mẹ đi nắng vài lần trong thời gian mang thai đã có thể bị nám da. Khi nám da xuất hiện thì rất khó điều trị nên "phòng bệnh hơn chữa bệnh".
Vậy làm thế nào để các mẹ có thể đi biển mà không lo lắng?
1. Bôi kem chống nắng
Hãy chọn một loại kem có SPF nhỏ nhất là 15 nhé!
Hầu hết các loại kem chống nắng chỉ bảo vệ làn da khỏi các tia UVB nhưng tia UVA cũng có thể gây ra nám da. Vậy nên các mẹ hãy lựa chọn kem chống nắng có thành phần chính bao gồm các chất có thể ngăn ngừa tia tác dụng vật lý của tia UVA như oxit kẽm, titanium dioxide. Các sản phẩm có thành phần chứa Myrxoryl rất thích hợp cho việc bảo vệ làn da khỏi ảnh hưởng của tia UVA.
2. Che chắn tốt khi ra ngoài nắng.
Sử dụng mũ rộng vành hay ô để che chắn các mẹ khi đi ngoài trời nắng. Tuy nhiên, nếu các mẹ ở bãi biển thì như thế chưa đủ đâu, phải mặc thêm quần và áo sơ mi dài tay vì ánh nắng có thể phản xạ qua mặt nước và cát.
3. Hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh nắng.
Các mẹ nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là thời gian mà ánh nắng có bức xạ mạnh nhất (từ 10 giờ sáng đến 16h chiều). Thời gian vào sáng sớm hay chiều tối là thích hợp nhất cho các mẹ tham gia các hoạt động ngoài trời.
P/s: Nếu cần tư vấn thêm, các mẹ hãy liên hệ BS THÂN TRỌNG THẠCH (giảng viên ĐH Y Dược TP.HCM, BS bệnh viện Hùng Vương) nhé!
Địa chỉ: 64A5 Bà Hom, Phường 13, quận 6, TP.HCM
Số điện thoại đặt khám: 08 66 816 816
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét